Programa de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena: Un estudio exploratorio de su aplicación en un Hospital Público semi-rural del Sur de Chile
DOI:
https://doi.org/10.5027/psicoperspectivas-Vol10-Issue1-fulltext-121Palavras-chave:
Meditación, Estrés, Atención PlenaResumo
La Meditación de Atención Plena proveniente de la tradición budista ha sido aplicada como herramienta preventiva y terapéutica en hospitales y clínicas por 30 años en occidente, siendo aun prácticamente desconocida en nuestro país. Este artículo presenta el Programa de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena como alternativa preventiva y terapéutica para el incremento del bienestar psicológico, alivio del estrés, y disminución de síntomas depresivos y ansiosos. Se describe la implementación de un programa piloto en el Hospital de Santa Bárbara (8va Región, Chile) y se presentarán los resultados de las evaluaciones pre-post de síntomas depresivos y ansiosos de los participantes. Finalmente se discuten las potencialidades de la réplica del programa en establecimientos de salud pública del país.
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
O(Os)/A(As) autores concedem licença exclusiva e sem limite de tempo para primeira publicação na Revista Psicoperspectivas. Individuo y Sociedad, editada com o respaldo da Escuela de Psicología da Pontificia Universidad Católica de Valparaíso (Chile).
O artigo sera publicado sob Licença Creative Commons 4.0 Internacional 4.0 Internacional.